Tuzuderya Menü

Vücudunuza gereğinden fazla Tuz aldınız.

Porsiyon kontrolüne ve besinlerin içeriğine dikkat ederek tuz tüketiminizi azaltmalı ve paketlenmiş ürünler, salamura gıdalar gibi aşırı tuz içeren yiyeceklerden uzak durmalısınız.

Günde 6 g tuz sizin için yeterli olacaktır.