Ice Ice
Limonata 250 ml
Limonataların içerisinde bulunan yüksek şeker, kan şekerimizde ani bir yükselişe ve devamında kan şekerinin dengesiz bir şekilde seyrine sebep olabilir.
Şeker kaynaklı yüksek enerji içeriği ile limonatalar kilo kontrolümüzü sağlamamızı zorlaştırırken bu içecekleri sürekli tüketmek ise zamanla kilo alımına ve bu kilo alımına bağlı obezite ve çeşitli hastalıklara sebebiyet verebilir.
Limonatalardan aldığımız şeker miktarı tükettiğimiz miktara göre katlanarak artarak sağlığımızı aynı oranda olumsuz etkiler.
Hazır olarak alınan limonatalar yerine evde az şekerle hazırlanmış limonatalar tercih edilebilir.
Vücudunuza gereğinden fazla şeker aldınız.
Porsiyon kontrolüne ve besinlerin içeriğine dikkat ederek şeker tüketiminizi azaltmalı ve şeker ihtiyacınızı mevsiminde meyvelerden karşılamalısınız.
Bu üründen ayda kaç adet tüketirsin?
